잘못된 의자 선택이 통증을 유발합니다! 지금 바꿔보세요현대인의 생활 환경은 점점 앉아 있는 시간이 많아지고 있습니다. 특히 장시간 앉아서 일하거나 공부하는 경우, 잘못된 자세와 맞지 않는 의자는 허리통증과 다리저림이라는 불편함으로 이어지게 됩니다. 이런 증상은 단순한 피로나 일시적인 현상이 아닌, 잘못된 습관과 환경에서 비롯된 만성적인 건강 문제로 발전할 수 있어 조기에 개선이 필요합니다. 최근 들어 다양한 건강 전문의와 물리치료사들이 강조하는 것이 바로 체형에 맞는 의자 선택과 올바른 앉는 자세입니다. 그동안 무심코 사용했던 의자가 나의 통증을 유발하는 원인이 될 수 있으며, 바른 자세 하나만으로도 생활의 질이 눈에 띄게 좋아질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 여러분들이 직접 실천할 수 있는 ..