안녕하세요 여러분! 혹시 최근 들어 머리가 무겁거나 어지러움을 느끼신 적 있으신가요? 또는 사소한 일에도 얼굴이 붉어지고 피곤함이 쉽게 몰려오진 않으신가요? 이런 증상은 단순한 피로나 스트레스가 아니라 고혈압의 전조증상일 수 있습니다. 특히 40대를 지나며 혈관과 심장 건강에 적신호가 켜지는 만큼, 지금 이 순간이 건강한 습관을 시작할 중요한 시기입니다. 목차1. 고혈압 전조증상, 무시하지 마세요2. 왜 40대가 특히 위험할까?3. 전조증상 방치 시 벌어지는 일4. 40대 건강관리법 정리5. 지금 당장 실천해야 할 행동6. 나의 건강 점검 체크리스트고혈압 전조증상, 무시하지 마세요 고혈압 전조증상 보러가기 고혈압은 초기 증상이 거의 없어 ‘침묵의 살인자’로 불립니다. 하지만 주의 깊게 보면 몸이 보내는..