혈관 건강 지키는 방법: 고혈압, 고지혈증 예방 및 관리 우리 몸의 혈관은 심장에서 각 장기로 혈액을 전달하는 중요한 역할을 합니다. 혈관이 건강해야 심장과 뇌를 포함한 모든 장기가 원활하게 기능할 수 있습니다. 그러나 현대인의 식습관, 운동 부족, 스트레스 등으로 인해 혈관 질환은 점점 더 흔해지고 있습니다.특히 고혈압과 고지혈증은 대표적인 혈관 질환으로, 이를 방치할 경우 심혈관계 질환, 뇌졸중, 심근경색 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 최근 통계에 따르면 한국 성인의 약 30%가 고혈압을, 20%가 고지혈증을 가지고 있으며, 이 비율은 계속 증가하는 추세입니다.혈관 건강 관리의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 혈관은 우리 몸 구석구석을 연결하는 생명의 통로이기 때문입니다. 혈..