조용히 찾아오는 건강 위협, 미리 막는 것이 정답입니다중년이 되면 하루하루를 바쁘게 살아가느라 정작 본인의 건강을 챙기는 데는 소홀해지기 마련입니다. 하지만 몸은 정직해서 40대 후반부터 각종 건강 신호를 보내기 시작하죠. 특히 심혈관 질환은 남성의 주요 사망 원인 중 하나로, 평소 증상이 없다가도 갑작스레 찾아올 수 있어 더욱 주의가 필요합니다. 심장이 보내는 미세한 신호를 무시하지 않고, 정기적인 건강 관리와 생활 습관 개선을 통해 예방할 수 있는 방법을 아는 것은 곧 생명을 지키는 일이기도 합니다. 오늘은 중년 남성이라면 반드시 알고 실천해야 할 심혈관 질환의 원인, 예방법, 실질적인 관리법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 단순한 정보 나열이 아닌, 지금 바로 실행 가능한 구체적인 방법까지 소개해드리..